毛囊炎会发生在大腿、上臂以及头皮等部位，对于大腿、上臂的毛囊炎多是因为与穿的衣服松紧有关，长期穿较紧的裤子或上衣就会增加皮肤与衣物的摩擦度，加上大量汗液的产生，皮肤表现就会堆积污垢，容易造成皮肤损伤发生感染的现象，所以要多穿宽松的衣服。

 

　　要注意个人的清洁卫生，保持皮肤的清洁，避免大量出汗。此外对于头皮毛囊炎患者来说，虽然要保持头皮的干净、清爽，但洗头发的频率不要太多。适量加强身体锻炼，增强身体能力，有效抵抗病毒细菌，防止病毒的侵入。

 

　　预防毛囊炎的，饮食也是关键，生活中患者要少吃酒类及酸、辣、油腻等刺激性食物，加强维生素的补充，食物应以清淡的为主，多吃蔬菜、水果，可以帮助排除体内的毒素，有效预防疾病的发生。同时还要多加休息，养成良好的作息习惯。

 

　　预防毛囊炎可以怎么做？毛囊炎患者生活中一定要注意休息，养成良好的作息时间，少吃辛辣，油腻的食物，多吃水果，蔬菜，保障新城代谢的通畅，注意生活中卫生的清洁。