从生理和医学角度来看，后背和前胸起红疙瘩，常见的原因之一是毛囊炎。这两个部位的皮脂腺较为丰富，油脂分泌旺盛。当皮肤清洁不到位时，油脂容易堵塞毛孔，为细菌滋生创造了条件。细菌侵入毛囊后，就会引发炎症，形成一个个红疙瘩。比如，平时洗澡不够基本，或者运动后没有及时清洁身体，都可能导致毛囊炎的发生。

 

　　内分泌失调也是一个重要因素。现代生活节奏快，人们面临着各种压力，长期熬夜、精神过度紧张等不良生活习惯，会打乱身体的内分泌平衡。内分泌失调会影响皮脂腺的分泌功能，使油脂分泌异常增多，从而增加毛囊炎的发病几率。此外，女性在月经周期、孕期等特殊生理时期，由于体内激素水平的变化，也容易出现内分泌失调，导致后背和前胸起红疙瘩。

 

　　过敏反应同样不容忽视。如果接触了某些过敏原，如化纤衣物、不合格的护肤品、花粉、尘螨等，皮肤就可能出现过敏反应，表现为红疙瘩、瘙痒等症状。有些人对某些食物过敏，食用后也可能在后背和前胸出现红疙瘩。

 

　　针对这些红疙瘩，我们可以采取一些有效的措施来改善。首先，要保持皮肤清洁。选择适合自己肤质的清洁产品，每天基本清洁后背和前胸部位，去除皮肤表面的油脂和污垢。但要注意避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。其次，要注意个人卫生。勤换洗衣物，选择透气性好、柔软的棉质衣物，避免穿化纤等容易引起过敏的衣物。

 

　　在饮食方面，要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，这样有助于调节内分泌，减少油脂分泌。如果红疙瘩症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些外用药物。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒您：后背和前胸起红疙瘩可能是多种因素引起的。我们要重视皮肤健康，养成良好的生活习惯，注意皮肤清洁和个人卫生。当出现这些症状时，不要盲目自行处理，必要时要及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。