夏季闷热潮湿，脚气（足癣）成为困扰许多人的顽固问题。尤其是脚趾间破皮、瘙痒甚至渗液的症状，不仅影响日常行走，还可能因反复抓挠引发感染，甚至传染给他人。脚气的核心病因是真菌感染，而脚趾破皮往往是真菌繁殖的“突破口”，因此需从改善局部环境、抑制真菌繁殖入手，逐步缓解症状。

 

　　保持足部干燥是首要任务。真菌偏爱潮湿环境，而脚趾间因汗液积聚、透气性差，极易成为真菌的“温床”。日常需穿透气的棉质袜子，及时更换被汗水浸湿的鞋袜；若脚部易出汗，可尝试在鞋内放置吸汗鞋垫或使用止汗喷雾。洗澡后需彻底擦干脚趾缝隙，避免残留水分滋生真菌。

 

　　针对性处理破皮与炎症。脚趾破皮可能伴随疼痛或渗液，此时需避免使用刺激性药物，可先用生理盐水或温和的清洁剂轻柔清洗，再涂抹具有抗菌作用的软膏（如含酮康唑、咪康唑成分的产品）。若破皮面积较大或出现红肿，需暂停使用药膏，及时就医以防止继发感染。

 

　　规范用药与避免交叉感染。脚气治疗需坚持足疗程用药，通常需连续使用抗真菌药物2-4周，即使症状缓解也不可随意停药，否则易导致复发。此外，需注意个人卫生，不与他人共用拖鞋、脚盆或擦脚巾，修剪指甲时避免剪破皮肤，防止真菌通过微小伤口扩散。

 

　　改善生活习惯与增强抵抗力。真菌感染与免疫力下降有关，日常需保持规律作息，避免熬夜；饮食中可适当增加富含维生素B的食物（如全谷物、绿叶蔬菜），有助于改善皮肤代谢。若脚气反复发作，需排查是否合并其他疾病（如糖尿病），并针对性调整治疗方案。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒您：脚气治疗需耐心与规范，切勿因症状缓解而自行停药。日常需注意足部清洁与干燥，避免与他人共用物品。若破皮持续不愈或出现异味、化脓，建议及时就医，由专业医生评估感染程度并调整用药。